心理学家认为，彩民如果不能以一种正确的心态来看待彩票，就会产生“博彩综合症”，即在购买了彩票后，总是以一种过于急切的心态盼着开奖，整日魂不守舍，还会进入强迫状态。当然，并不仅仅是彩票未中的人才会出现异常状态，那些中了奖的幸运儿们更易出现心理失常。

预防“博彩综合症”的关键是彩民要做好对彩票的认知和评价。彩民应该知道，买彩票大多数人中不了奖是正常的，要不断地告诉自己这一点。一旦彩民发现自己出现了“博彩综合症”的初期症状，可以采取以下步骤进行自我调节：先做几次深呼吸，再对颈椎等部位进行按摩，以起到放松的作用，而且平时要多对自己做心理暗示，经常告诫自己：“中不了没什么”、“这本来就是一场游戏”、“玩玩而已”。