指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色变异，表明人体可能罹患了某种疾病。下面介绍观察指甲的一些常识：

从指甲的形状上看

1.指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。

2.指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

3.指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；

4.出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；

5.出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

从指甲的颜色上看

1.指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；

2.指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。

3.指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。

4.指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。

5.指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。

6.指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。

7.指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；

8.出现黑斑或青斑是中毒的表现；

9.指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。

10.甲半月呈蓝色，是末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；

11.甲半月明显者，肠道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。

指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。