慢性胃炎

慢性胃炎是由于不同的原因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，随年龄增长，发病人数增多。慢性胃炎一般按照胃粘膜的变化分为浅表性、萎缩性和肥厚性胃炎；或依据发病的位置分为胃体胃炎和胃窦胃炎。

慢性胃炎的症状缺乏典型性。有些有消化不良的症状，如饱胀，暖气等，少数有食欲减退，恶心，但呕吐较为少见。症状的轻重和胃镜检查所见的病变程度有时候很不一致。萎缩性胃炎患者有时有贫血，消瘦，舌淡，舌萎缩，腹泻等；肥厚性胃炎以上腹部疼痛为主要表现，和溃疡病相似，进食以后或者服用碱性药物能够使疼痛暂时缓解，可有上消化道反复出血，大量出血较少见。

慢性胃炎可通过x线钡餐检查、胃液分析、胃镜检查来确诊。

本病的病因至今还不完全明了。大致原因是：

1急性胃炎后，胃粘膜病变经久不愈，演变成慢性胃炎。

2长期服用对胃有刺激性的食物或药物，如浓茶、烈性酒、咖啡、辛辣及粗糙食物和阿斯匹林、消炎痛、保泰松等药物。

3长期吸烟和暴饮暴食。

4胃幽门松弛，胆汁经常不断地反流至胃内，破坏了胃粘膜屏障5胃酸缺乏。

6鼻、口、咽等部位慢性炎症的细菌或其毒素，转移到胃，长期刺激胃粘膜。

7内蛋白质或维生素缺乏，使胃粘膜发生病变。

8其他疾病引起。如心力衰竭、门脉高压症、营养不良、甲状腺机能亢进与减退、慢性淋巴性甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质机能减退症、胃次全切除术和胃空肠吻合术后。

预防

慢性胃炎的预防，最有效方法是消除致病因素，平时要做到如下几方面…

1心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

2．戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40％会得胃窦炎；每日吸烟10支的人，20一30％会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo—150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60％。因而戒除烟酒是十分必要的。

3．积极治疗容易弓[起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

4．合理用药。

(1)忌服对胃损害较大的药物：大约有40％的胃窦炎患者，是服用阿斯匹林、保泰松、强的松等药物引起的。所以服用这类药物宜谨慎，因病情需要服用时，要在饭后服，如有胃部不适，或者见到大便黑色(胃出血)，应立即停用。素有胃病者，更宜注意。

(2)胃酸缺乏的人，一方面平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝等抗酸药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、1％稀盐酸等增加胃酸的药物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化药物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。

5．饮食调养。

(1)平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免；讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。

(2)注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。

(3)一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。

6．按摩健胃。用一手拇指，或食指、中指、无名指3个指头，在腹部任何一点缓缓用力向下点按，达到不能再按的深度，然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次，顺序由上而下，由左至有，逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但饱食后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时，不宜施行按摩预防法。