孩子生来爱吃甜的东西，而食物中的甜味主要来自糖份。随着人民生活水平的不断提高，含糖的点心、饮料、水果等越来越多。不少家长对独生子女备加疼爱，百依百顺，造成不少孩子吃糖太多。

医学专家说，吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等，这些已是许多人所熟知的。儿童吃糖过多，还会影响神经活动和智力，如果长期吃进过量的的食糖，就会影响中枢神经系统的活动，发生精神烦躁，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等，这诸多表现称为“甜食综合症”。对小儿的生长发育、生活、学习都很不利。

预防“甜食综合症”，就要从婴幼儿起控制吃糖，做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。