放歌锻炼肺活量
我在年轻时就喜欢唱歌,退休后,我唱得更欢了。唱歌不仅使人心情愉悦,还有锻炼人肺活量的作用。
过去住在市中心时,每天一早我就到复兴公园,参加公园合唱队的活动。大家一起引吭高歌。几首歌唱完后,生活中的不愉快、心中的烦恼全部抛到了九霄云外,身心得到了充分的舒展,情绪变得欢快了。唱歌使我吃饭香、睡觉也香,病痛不舒都远离了我。
现在,因市政动迁我家搬离了市中心,我离开了昔日合唱队的伙伴。然而,我每天仍然要在家中卡拉OK几曲,欢乐的歌声将永远伴随着我。
选稿:高彬翔 来源:解放日报 作者:黄庆生 |