青年所遇到的心理挫折、负担或困惑，大体上可以从自我心理、性心理、家庭(亲子)关系、朋友关系及社会适应几个方面来探讨。

1．自我心理

随着心理的成熟，青年在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中青年最关心的是对“自我的认识“，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索自己“心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批评与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过．如何正确认识自己，并增强自己的信心，是青年们常遇到的内心顾虑。

2．性心理

随着性生理的发育，青年的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是青年们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，但是在心理及行为上，每个青年要学习如何按“生理性别”角色去讲话、动作、穿着怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是青年们必须去学习并且建立的“心理性别”．只有“生理性别”与“心理性别”相统一，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

3．家庭关系

如何与父母亲相处，是青年们的心理负担与困难之一．随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就有亲子关系的冲突而不说。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，造成亲子争吵、家庭不睦。

4．朋友关系

与同学、朋友交往是青年的—种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。因此青年们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯恐被大家排除，也是心理问题根源之一。

5．社会适应

青年们对自己的社会环境常常很敏感，祟尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。假如发生剧烈的社会变革，价值观念改革，年轻人常易落人变迁的波漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响。