健康心理咨询也称心理卫生咨询或心理保健咨询，其对象主要是有心理问题的"正常"人。这些对象虽然有心理烦恼，但工作学习均能照常进行，行为没有违反社会常规，在一般人看来，他们是正常的，但从现代健康的概念来看，他们的心理健康方面已经出现了一些问题，如不及时帮助解决，可能发展成为心理障碍。对这些对象作心理咨询，能帮助他们培养健康人格，预防发生心理障碍和心身疾病。

心理健康的特征是什么？

适应良好自己感到舒适和愉快，有完好的自尊和自信，能现实地看待自己能力的限度，明白自己的优点和弱点，即有自知之明，这是心理健康的第一特征。

人际关系满意乐意与别人相处，能信任和尊重别人，能敏锐地察觉别人的情绪，设身处地理解别人，善于团结别人，能和别人一起愉快地学习工作。

有满足自己基本需要的能力面对现实，能建设性地等待客观现实，顺应客观情况的变化，对未来没有恐惧心理，对未来能作出安排，并有现实的积极的生活目标，并且能知道自己今后应该如何去努力。

概括地说，心理健康的人自我意识良好，有恰如其分的自我评价，完整的自尊和自信，在人际交往中能提供信任和理解，对未来有现实的积极的生活目标，并能根据现实作出决策，制订计划和付诸实施，这三方面又是互相关联的。