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女人手脚冰凉的原因 推荐四种调理方法
发布日期:2017-10-10

  随着秋季天气慢慢转凉,女性朋友手脚冰凉的毛病又上爆发了。也许有些人还不以为意,以为这是天气冷的自然生理现象。事实上,手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示身体出现了毛病。一起来看看怎么回事?

  1、阳气不足:这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓“阴盛则寒”,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。

  2、气血亏虚:中医所说的“气血”,是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因,容易造成气血亏虚,又或者很多女孩子为了减肥而节食,都会造成营养不良而导致气血不充足。

  3、寒邪外袭:很多年轻的女孩子不注意保温,大冬天不肯穿外套,或者坚持穿短裙短裤,这样都是不对的。除此以外,夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等,都会导致寒邪入侵。如果受了寒,体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样,经脉不通则气血不通,这自然会生病。

  4、虚寒体质:体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

  5、肝气郁结:我们在日常中应该都有过这样的体验:当紧张、不安或心情郁闷时,手脚会发冷、冒汗,严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说,长期情绪抑郁或压力过大,会导致肝气被遏抑在体内,气机不能外达,所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛,并伴随手足冰冷。

   (来源:99健康)

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