常吃多色彩的食物是驻颜之术，而在灰白的居室里加入五颜六色的家具，既能使生活更有情调，还有益于健康。

    红色

    红色的果蔬含番茄红素，番茄红素可以有效清除人体内的自由基，预防衰老。红色的家具可以刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌、增强血液循环。

    黄色

    黄色果蔬内含β-胡萝卜素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环；帮助对抗心脏病和癌症，促进皮肤健康，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。黄色的家具可以刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。

    绿色

    绿色果蔬内含叶黄素，保护视网膜组织，增进视力，降低白内障的发生。绿色的家具有益消化，促进身体平衡，并能起到镇咳作用，对好动或是身心受压抑者有益。

    紫色

    果蔬内含花青素，花青素系纯天然的抗老剂，能抗紫外线，消除眼睛疲劳。且还能通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制能使皮肤变得光滑而富有弹性。紫色家具对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可维持体内钾的平衡。

    橙色

    家具里的橙色使人产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，有利于恢复和保持健康。

    （来源：大众卫生报 作者：罗红梅）