找医院

找专家

查疾病

约门诊

当前位置:首页>>寻医问药>>疾病大全

突发性耳聋的预防措施
发布日期:2014-03-21
    1、控制工作、生活环境噪音,加强防护措施。工作人员应配戴防护耳塞或缩短耳朵暴露于噪音环境中的时间。青年人切勿通宵滞留于卡拉OK等音响强度较高的场所,还要远离烟花爆竹,以避免噪音损伤内耳。
 
  2、家长配合,保护好孩子耳蜗。当孩子感冒时家长千万要注意孩子的听力变化,若出现发热,家长要尽快采用物理或药物给孩子降温,以免体温过高损伤内耳的神经系统。知道哪些是耳毒性药物,如庆大霉素、卡那霉素、氯霉素等,避免给孩子使用。
 
  3、张弛有度,防止过劳。当下快节奏的生活,超负荷的工作、学习难免使人的机体出现不良状况,为防止因长期处于紧张状态中,而一觉醒来突然听不到声音的情况发生,人们要有意识地调整生活的节奏,学会忙里偷闲,让生活的脚步放慢下来,让紧绷的神经放松下来。心情舒畅时,机体的免疫功能会提高,进而阻挡“外力”的进攻,防止突发性耳聋的发生。
 
  4、稳定情绪,勿狂喜暴怒。众所周知,情绪激动时可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡,造成内耳血流受阻血循环障碍发生突发性耳聋。
 
  5、御寒保暖,关注气温变化。气温骤降时可使血管由粗变细发生痉挛,使内耳毛细血管供血不足而发生突发性耳聋。天寒出行时应装束好衣帽,切勿让身体广泛暴凉。
 
  6、节制生活,预防感冒。通宵熬夜、作息时间不规律,可使机体的免疫力下降,病毒乘虚而入;大量饮酒、吸烟亦可使血管痉挛,血循环障碍发生突发性耳聋。加强体能锻炼,避免熬夜很有必要。
 
  7、警惕耳鸣。人耳出现耳鸣如蝉鸣、“嗡嗡”声时,可能是突发性耳聋的先兆,此时,应及早到专科医院就医,以避免突发性耳聋的发生。亦可每日做上提耳尖、下拉耳垂、按摩耳廓的自我治疗,每次每部位各做1分钟;还可双手对掌搓热后,捂住耳朵轻叩10下,每日做3次。
 
  8、定期查体,防范于未然。耳聋可以是局部因素,亦可以是全身因素所致,正所谓“城门失火,殃及池鱼”。平稳的血压、血糖水平有利于人体这一精密仪器的正常运作。
 
   采访专家:罗伟 解放军八一医院耳鼻咽喉科主任医师
 
    (来源:扬子晚报)
版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 频道招商 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像