对于面瘫，可能诱发的因素有很多，特别是改革开放以前，人们生活并不富裕，多数居住在平房里，出了房门就是露天，冬季由温暖环境（室内）一下置身严寒中（室外），引发面瘫的比比皆是。家中没有淋浴的卫生间，公共浴池成为人们唯一选择。洗浴后，腠理开泄，出浴池，冷风吹拂，耳后受风面瘫时发。夏季没有空调，室内闷热难耐，躺椅露宿，夜间温度下降，耳后受风频发面瘫。下面我们来仔细说下引发面瘫的因素。

　　1、冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

　　2、加强体育训练，增强体质：每天早睡早起，适当锻炼身体，合理规律的 学习、工作和生活，避免过度劳累，增强机体抵抗力。

　　3、不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。

　　4、寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

　　5、保持乐观的情绪：保持心情愉快、乐观向上，保持情绪的稳定，避免精神紧张。

  　以上讲了面瘫的诱发因素，有了这些认识，在生活中我们就应当避免以上情况的发生。预防面瘫其实很简单，就是增强体质，避免耳后受风，避免耳后剧烈温度下降。如果必须置身于寒风中，可以用手轻柔耳后风池穴，令腠理闭合。冬季围巾及带帽子的衣服可防耳后受风，预防面瘫。

    （来源：放心医苑网）