你是不是有过这样的尴尬经历：马上要出门赶飞机，突然想上厕所；准备了很久的考试即将开始，此时，你又想上厕所……

    一紧张就会腹痛或有便意，食用冷辣生鲜食品常会拉肚子，你可能患有功能性胃肠病——肠易激综合征。

    北京协和医院消化内科副主任医师孙晓红说，肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能性病症，在我国的发病率为10%-15%，但就医率却相当低。主要原因是患者对疾病的认识不足，大多以为只是没吃对东西闹肚子，随意服用消化类药物甚至随便服用抗生素了事。肠易激综合征虽然一般不会发展成恶性疾病，但长期反复发作，患者的生活质量会受到严重的影响，在“总体健康”、“情感职能”、“心理健康”、“活力”、“生理职能”、“生理功能”和“社会功能”等维度的得分上均远低于健康人平均水平。

    孙晓红说，肠易激综合征确切的致病机制目前还不明确，主要包括胃肠道功能紊乱、内脏高敏感性、肠道微生态、心理因素及饮食因素等。

    想知道自己是否患有肠易激综合征，可以进行一个小测试：你是否存在腹痛或腹部不适反复发作，而排便后症状改善；紧张或焦虑时，是否伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变；以上的情况是否已经持续超过6个月；以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天。如果你符合以上四条，则可以初步确诊患上了肠易激综合征。

    孙晓红提醒肠易激综合征患者及早到正规医院的消化内科就诊，在专业医生的指导下进行规范治疗。患者可在医生指导下选用解痉剂缓解相应症状；使用止泻剂/导泻剂对应改善腹泻/便秘的症状；或通过益生菌调整肠道有益菌群，减轻腹部不适症状；对上述治疗无效且伴有焦虑、抑郁等症状的患者，可在医生指导下使用小剂量抗焦虑或抑郁药。
 
    （来源：北京日报 作者：张晓萌）