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前列腺炎患者应该按点喝水
发布日期:2015-06-29

    前列腺炎患者应多喝水,多排尿,促进体内垃圾排放。患者每天应喝水1~2升,具体的饮水方法有一个“时间表”:
 
  7:00  经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;
 
  8:30~9:00、11:00~11:30  经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;
 
  13:00左右或午餐半小时后 喝些温水,能促进消化功能;
 
  15:00左右 喝些水或茶,既能补水又有助于提神;
 
  18:00或晚餐前 喝些水有助于消化;
 
  22:00前(即睡前1小时) 喝少量的温水,能避免睡眠过程中长时间缺水。

    (来源:家庭保健报)

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