在生活当中，不论是男人还是女人，都有这样的心理，那就是希望自己能够活的开心，活得幸福。尽管有的时候我们没有多少钱，没有什么权利，没有车没有房，但是，只要每天开开心心的，依旧会感到幸福。那么，怎么才能提升幸福感呢?

 

　　每天做一件让别人高兴的事。

 

　　让他人感到高兴时，自己的快乐感也会大大提升。从现在开始，尝试每天做一件让他人高兴的事，如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等。

 

　　放弃一些计划。

 

　　当事情没能按照预期计划进行时，不要过于担忧和紧张，态度要超脱一些，学会适当放弃。这会使你变得冷静，以平和心态看待问题。

 

　　保持生活条理化。

 

　　美国专业组织协会调查发现，没有条理是阻碍效率的大敌，也是毁坏好心情的帮凶。每天晚上花一点时间，为第二天做些准备，能让生活变得井井有条，也就能获得更强烈的幸福感和成就感。

 

　　培养幸福感。

 

　　每天发现一件让你感到幸福的事情，并与他人分享。坚持几天，你就会发现心情愉悦，幸福感大大增加。

 

　　与积极的人交往。

 

　　不要嫉妒那些每天欢声笑语的人，应该尝试与他们交往，向他们学习。这样能使自己幸福起来，因为幸福感是能传染的。

 

　　只要能够注意以上这些事，那么就能够大大的提升自己的幸福感，因此，建议各位网友在平时的生活中，一定要注意自己的生活细节。尤其是心理健康方面，一定不能忽视，这样才能让生活更加开心，更加快乐，更加幸福。

 

    （来源：闻康心理）