当一个人一事无成的时候，他们拼命工作，为的就是让自己不要那么人微言轻，可当他们已经足够优秀，足够举足轻重的时候，他们还是焦虑。为什么呢？因为他们活的太累了，为了别人的赞美而活，忽视了自己的本心。社会的残酷在于，越长大越能发现自己与牛人之间的差距，不服输的人拼尽全力追赶。这时候的焦虑来源于对自我存在和自身意义的质疑。

 

      其实“焦虑”并没有那么可怕，身心掏空，也许定位没准；急功近利，也许心态跑偏；假性勤奋，也许方法有误。你越渴望摆脱焦虑，越要学会与焦虑共存。适度了，它是催化剂；过度了，就会成为定时炸弹。

 

    为什么大多数人都陷入了“越努力，越焦虑”的困境？

 

　　身心掏空型焦虑

 

　　对缺乏生活掌控力、自我意义感的人而言：一旦努力无法消弭有关未来的不确定，那么些许敏感、比较、失衡、落差，便都会成为焦虑的“帮凶”。

 

　　之所以“明知道”却“做不到“，之所以手头事毕却内心空茫，之所以害怕失败压力山大……说白了，是没弄明白“自己到底要什么”。源动力不足，眼前之物便如鸡肋。吃不进，亦吐不出。

 

　　《霸王别姬》中关师傅说的很妙，“人要自个儿成全自个儿。”倘若把一生妥善安放于他人设定好的蓝图，你所痴妄的，也不过是他人眼前的风景。日子久了，激情会撤，野心会碎，鸡血会馊。身心掏空的你，先要找到“真实的自我”。

 

　　急功近利型焦虑

 

　　咱生活的时代，也有病。早起刷手机，你发现《毕业月薪十万是种怎样的体验》《上了985、211，才发现一无所有》之类的伪干货、牛人帖，一次次刷爆朋友圈。耳闻舆论场，你知道网红都靠脸吃饭，10万+阅读不算多，资格证是秒过的，少年当老总没啥可奇怪。

 

　　日益浮躁的社会，蔓延的功利主义，迷蒙双眼的你我。似乎都在刻意屏蔽着：万能传播链上，所有个例均能包装成典型，所有光鲜都可放大和伪饰。众声喧嚷，唯你语塞。出名趁早，就你晚成。真恨不得啊。三天刷完一门课，节食减掉一身肉，摇摇约来一男友。想速效成功的野心越强，你越发看不起当下不求上进、泯然庸人的自己。

 

　　小时候看蜡笔小新，觉得他爸真没存在感啊。就像生活中的“大多数”，三十二年的房贷、挨不完的暴揍、加不完的晚班……日子过得苦兮兮。然而，这老大叔成天就知傻笑，坦然得很。工作不顺，他就想想身边老婆儿子，想想今晚看场球赛。心情不爽，只要手边有杯冰啤酒，烦恼就咕咚咕咚灌下去。现在回想，小新爸爸很厉害呀。那种“生命要浪费在美好事物上”的人生哲学，他玩儿得很溜。

 

　　或许，对咱们“大多数”而言，平庸才是生活常态。如果仅因所谓的“优秀”、“成功”，逼着自己飚速前行不管不顾，抛却琐碎日子里所有静候和热爱，那压根不算上进，而是无谓之较劲。

 

　　小时候丢过的脸、走偏的路、考砸的分数；长大后没用的闲书、如梦的爱情、悔不当初的抉择……是经历，是体验。也是你没辜负的好时光。才二十岁啊——你怕什么来不及。

 

　　假性勤奋型焦虑

 

　　此类焦虑者，往往自律力惊人。平日卯足一口气，紧绷一根弦，很少懈怠和歇息。他们每天在忙得团团转，回到家还要学习充电，最后弄得自己心烦意乱，一事无成。其实，这些人就是“低品质的勤奋者”。

 

　　这种状态只能让人“越努力，越焦虑”。说白了，就是空有“忙碌的姿态”，却没有“透彻的深思”。勤能补拙有用的前提是，“勤”得用在真正棘手且更有价值的部分。

 

　　在伪用功者眼里，“收集信息”，无异于“获取新知”；“把书翻完”，意味着“我在进步”；至于“熬夜苦读”，会让自己“感动想哭”……时间久了，难免形成思维上“能力错觉”。等到需要要出成绩的时候，才发现自己的苦功都没有用，于是埋怨自己不够用功，陷入自我否定、质疑环境的情绪怪圈。

 

　　于渴望上进者而言，不怕真穷，只怕伪忙。不怕效率低，就怕动脑懒。

 

　　如果你正陷入“越努力，越焦虑”的怪圈，不如先缓缓，学着深度思考。

 

    （来源：x职场）