冬天，不少父母怕孩子受冻，常会给他穿上过多衣服，造成手脚难以施展，以致孩子因行动不便而不愿运动。运动量减少，自然食欲也会减退，从而影响孩子正常的生长发育。而过度保暖的另一个结果是，孩子被层层包裹，整个冬天的运动量都受到限制，造成运动迟缓。

　　为此，提醒家长，即使寒冷的冬天，穿衣时也最好将孩子的手露出来，要随时保证孩子的手得到功能锻炼。而如果怕把孩子的手冻着而让他戴上厚厚的手套，同样可能会导致手因缺乏运动以致功能发育迟缓而影响脑的发育。

　　平时给孩子穿衣的厚度要根据天气预报，按气温变化合理地为孩子增减衣服，决不能随心所欲想给他穿什么就穿什么，更不能由孩子任性而定。儿童生性好动，他们不愿穿太多的衣服，以免活动不灵活，若穿得太少却容易使孩子感冒。

　　那么通常情况下，穿几件才算合适呢？

　　给孩子增减衣服，一般是可以根据气温掌握，若是觉得现实些就可以穿跟大人一样多的衣服。如果大人在安静时不感到冷，也不会觉得热，那么对孩子来说也是合适的，但对一些体质稍差的孩子，如佝偻病、缺铁性贫血，平时易患感冒的孩子，应增加一件，这样就较为合适，不至于造成他们穿得过多，但必须注意的一点就是，若孩子的活动量过大时，或做游戏、郊游时，就必须根据情况及时增减，以免因出汗过多造成再次受凉。

　　其实对于孩子如何适应冬季气温变化，增强孩子抗寒能力，不仅仅要在衣着上花心思，要平安度过冬天，还必须从多个方面进行考虑，如注意孩子保暖，随着气温的变化来调节开窗时间，保持室内温度并定时通风，特别要注意的是孩子在睡觉时不宜离窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。

　　由于孩子睡觉时易蹬掉被子，有的家长就给孩子穿着毛衣睡，以防止感冒，这种方法是不科学的，睡觉时若穿得太多，早上起床后就会过多加衣服，这样不利于孩子的健康。父母们必须密切观察孩子的心理变化，适当给孩子安排一些有益的活动，尽量少去公共场所人多的地方，以免出现一些不必要的影响。若要小儿安，待有几分饥和寒，过多的食入，过多的衣着，不合理的配戴只会多衣多寒，希望父母们把握好尺度，让孩子顺利度过寒冷的冬季。

    （来源：39健康网）