孩子在成长过程中，食物的营养非常重要，有很多妈妈都会为孩子们考虑到营养和口感，但有些食物孩子们最好不要吃，否则会对孩子的大脑有伤害，越吃孩子会越来越笨。今天小编就为新妈妈们介绍这5类食物最好别吃。

 

　　1、含过氧化脂质的食物

 

　　过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

 

　　2、含铅食物

 

　　医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

 

　　3、含铝食物

 

　　经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

 

　　4、过咸食物

 

　　过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

 

　　5、含味精多的食物

 

　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

 

　　新妈妈们一定要注意，以上这5类食物最好不要给孩子吃，否者会给孩子的大脑带来很大的伤害。

 

    （来源：中国健康网）