我们在日常生活中会发现有很多老人太瘦了，不仅衣服撑不起来，甚至瘦得“皮包骨”。有人认为老人肥胖是会诱发疾病的，那老人瘦一点是好事，这种想法有失偏颇。事实上，如果老人太胖、太瘦都不是好事，老人太瘦也会引发多种疾病隐患。究竟老人太瘦会有哪些健康隐患?下文做了详细介绍。

 

    易导致体质虚弱

 

    老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

 

    警惕营养不良

 

    瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。此外，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆类等植物性食物，拒绝肉鱼禽类等动物性食物，这些老年人可能存在营养不足、能量缺乏，进而发生贫血、免疫力低下、骨质疏松等。

 

    易引发疼痛

 

    脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器，起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时，臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄，走路也会觉得痛。

 

    瘦也可能脂肪超标

 

    人们总把高血脂和肥胖联系在一些，事实上，很多体重轻甚至消瘦的人，体内脂肪含量同样可能超标，并因而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病风险。由于没有“胖子们”警惕性高，体重轻的老人往往犯经验主义错误，体检时甚至自动忽略血糖血脂检测项目，不能及时发现疾病苗头。建议很瘦的老人，也要定期检测血糖、血脂，并少吃油腻，每周坚持三次以上的半小时运动。

 

    易患皮肤病

 

    老年人太瘦了，由于皮肤变薄和干枯，皮脂腺分泌减少，患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。

 

    会加长疾病的痊愈时间

 

    瘦人由于体内贮存的能量物质很少，一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的时间延长。

 

    易引起骨质疏松

 

    老年人太瘦还会引起一种名为“肌肉衰减综合征”的疾病，成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。

 

    所以说，老人太瘦不是好事，如果老人体内脂肪量不够，那身体的抵抗力就会下降，疾病就会容易“找上门”。小编提示如果老人太瘦了，最好要去医院检查身体，看一看身体的健康状况。如果老人出现突然爆瘦的情况，那很有可能与疾病有关系，一定要马上就医，不可麻痹大意。

 

    （来源：99健康网）