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洗澡水太热易心梗 最好不超过40℃
发布日期:2016-01-14

  李先生今年60岁,特别喜欢泡热水澡。尤其冬天,常泡一两个小时,觉得可疏通经络,预防疾病。几天前,李先生泡澡时,突然觉得胸口闷得厉害,以为是洗澡间太闷,就把窗开了小缝。过了一会儿,胸闷非但没缓解,反而胸口开始疼了起来。这时他才呼唤家人,家人马上拨打急救电话,将李先生送往医院。医生诊断他出现心肌梗死,经全力抢救,李先生顺利康复。   

  有些人冬季洗澡,喜欢把水温调得较高,且洗澡时间较长,但对老人来讲,由于血管弹性差,身体调节功能也出现衰退,若本身有血管动脉硬化狭窄,则很容易形成血栓。且浴室内水蒸气较多,闷热不通风。这种环境下人代谢水平较高,洗浴时间过长,可造成大脑和心肌缺氧,导致脑出血、心肌梗死等。

  一般情况,洗澡水温度需因季制宜,夏天选温水浴(33℃以上,正常体温以下),冬天可选热水浴(接近或略高于正常体温)。但老人,尤其老年冠心病患者要特别注意,洗澡水温度最好与体温相当,最好不超过40℃。洗澡时,要把水温调好后再淋到身上。洗澡时间也控制在15分钟左右,尽量不超半小时,并注意防跌倒。

    (来源:人民网)

    (作者:胡桃红 火箭军总医院心血管内科主任) 

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