春节长假刚过，媒体接连报道的几起儿女节后离家，老人因患“分离综合征”而轻生的事件，让人们放松的心揪了起来，而“空巢老人”这一庞大却又往往被忽视的群体也再一次吸引了人们关注的目光。

　　当前，我国社会老龄化问题日益严重，2014年全国老龄人口已突破2.5亿，2050年将达到峰值4.83亿。随着老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，他们正逐渐成为悲情新闻的主角。

　　老年人随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，心理也会越来越脆弱，对他人尤其是子女的依赖性越来越高，若得不到儿女的及时慰藉，就会孤寂、沮丧，长期积累就有可能抑郁失衡，甚至心理崩溃放弃生活希望。据统计，空巢老人中存在心理问题的比例达到60%，他们的问题已不单单是个案，而已成为一个不容忽视的社会问题。如何安抚老人的“空巢”之痛，需要家庭、政府和社会的共同努力。

　　老人自我调适不可或缺。异地工作的特性注定了儿女与老人离多聚少。老人要进行及时的自我心理调节，尽早将家庭关系的重心由纵向的父母子女关系转向横向的夫妻关系，逐步减少对子女的依恋，同时多培养兴趣爱好，建立新的人际关系。

　　儿女孝心呵护至关重要。作为子女一定要在生活上和情感上多关心体贴父母，有条件的尽量把父母接在身边共同生活，没条件的除托亲朋照顾外，还要经常打电话与父母进行感情交流，最好能对父母作出下一次返家的时限承诺，让老人感到有“盼头”。

　　社会支持势在必行。儿孙不在身边，社区就是老人的家。这就需要各级政府不断完善社区服务功能，对辖区的“空巢”家庭逐户登记造册，做到知人知门、结对帮扶，落实节前节后“两走访”，同时积极为“空巢”老人创造与人沟通的交流平台，让他们多一些实现自身价值的机会，丰富他们的生活，充实他们的内心。

　　“劳我以少壮，息我以衰老”。让“空巢”老人轻生的悲剧不再发生，让每一个老人都拥有幸福美满的晚年，需要全社会付出更多的关爱与努力，需要我们用更多的亲情和爱心填满老人们心里的“空巢”。

    （来源：农民日报 作者：刘荣虎）