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中年妻进入更年期 男人该怎么做?
发布日期:2017-02-09
    “丈夫是个老烟枪,抽了大半辈子的烟,烟油味都融进他血液里了。不知道是不是更年期的原因,我现在嗅觉格外灵敏,一闻到汗味混着烟油味就受不了,整个人都要抓狂。”
 
    “前几天天气闷热,每到凌晨两点多,我总会梦到自己在水中挣扎,惊醒后发现梦里的水原来是身上的汗。由于出汗太多,连呼吸都变得急促,没有起床的力气,睡不着只能闭目养神。而在旁边的丈夫,不仅丝毫没有察觉我身体的不适,反而像个‘火炉’一样在我旁边呼呼大睡。我越是闷热盗汗,就越能感觉到他散发的热气。”
 
    “更年期身体不舒服,让老公做早餐,大清早的熬一大锅粥,谁能喝完?说了他几次,他到长记性,做的饭还不够塞牙缝的,想要饿死谁!”
 
    听听,这都是更年期的妻子们对丈夫的指责!对于更年期,大多数人都认为这只不过是女人自身生理和心理上的一个阶段,身边的人忍一忍就过去了。但只有置身其中的丈夫才知道有多么“受折磨”。事实上,更年期虽然是女人的事,却更需要男人的理解、包容和帮助,平常多疏导她的情绪,其实也更加有益于女性的身心健康,也可以改善家庭的氛围。
 
    1、掌握专业知识很有必要
 
    妻子一旦到了40岁左右,丈夫就要意识到,妻子的更年期可能要来了。此时的女性承担着家庭和事业的双重压力。建议丈夫如果发现妻子下班回家脸色不好,最好主动问问原因,并开导妻子。必要时别忘了说上一句“无论如何,我都支持你”。
 
    提前买一些相关的书籍,上一些相关的网站,掌握专业知识非常重要,不仅能让男性在遇到问题时不感到困惑、手足无措,而且能在生活中“学以致用”,化解问题。
 
    2、“沉默是金”避锋芒
 
    在妻子开始情绪不佳时,例如刚刚变脸时,丈夫和儿女最好缄口不言,不要和她较真。如果妻子已经开始大发雷霆,丈夫和子女也不要劝解,最好等她发泄完再搭腔。因为,此时女性的脾气是来得快、去得也快。丈夫不要因此生闷气,最好能做到“你进我退”,避开妻子的“锋芒”。
 
    当然,“沉默”绝不等于“冷漠”,恰恰相反,在“错峰”之后,丈夫应该找一个妻子平静的时期,好好沟通,倾听她内心的困扰,帮助妻子解决实际问题,如果只是单纯的情绪不佳,一声宽慰,往往能起到事半功倍的效果。在谈话氛围好的情况下,不妨轻描淡写地温言提醒,“我知道你这段时间心情不好,但是也要适当调整一下情绪,发脾气生闷气,对你身体不好。”想必妻子也能很快意识到自己的问题所在。
 
    (来源:39健康网)
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