人们往往忽视了男性的更年期，其实男性在更年期时心理很脆弱，特别需要家人的关怀。

 

　　男性更年期从55岁开始

 

　　专家说，男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。

 

　　综合症状很普遍

 

　　现象：在公司上班的吴小姐说，最近老爸好像变了个人，动不动就发脾气，整天烦躁不安，什么都干不下去，一点鸡毛蒜皮的事就大动肝火，让家人觉得莫名其妙。

 

　　专家分析：这是最普遍的更年期综合征的表现。从生理上来说，这是由于植物神经紊乱引起的，经常出现头晕、出虚汗、失眠、不想吃东西等情况。

 

　　而心理上变化更大，表现出来就是莫名其妙地烦躁、爱发无名火，尤其是平时脾气特好的男性，这时候会出现空前的暴躁。工作中有时思虑过度，常常会觉得心烦意乱，感到莫名的恐惧，太过紧张的话，还会产生心悸、耳鸣、眼前发黑等情况，每天都很疲惫，一到家就觉得浑身没力气；如果已经退休在家，会有些许失落，觉得自己退休没事做，总丢三落四，体力下降，挫败感强。

 

　　抑郁症较危险

 

　　现象：刘女士的丈夫53岁时下岗在家，一开始情绪挺好的，积极找工作，可是近一年的时间性格全变了。整天把自己关在家里，沉着脸，有时候一个人掉眼泪。还老说这儿疼那儿疼，可到医院检查又一切正常。

 

　　专家分析：如果更年期综合征所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为更年期抑郁症。专家认为，因为社会地位、责任的不同，来自社会、工作、家庭的压力让男性的心理负担过重。而一些外在的影响，比如生病、下岗等突发事件，如果自己控制不好，都会导致更年期抑郁症。

 

　　专家说，虽然更年期综合征演变成抑郁症的几率一般只有20%，但是抑郁症患者的自杀几率却最高。因为通常他们对什么都没兴趣，总是表情沮丧，不断自责自己这儿做得不好，那儿做得不对。身体上的表现容易走极端，要么一口饭不吃，要么吃得特多，尤其是睡眠不好，夜里睡不着，容易早醒。

 

　　除了心情抑郁，他们还时常疑心自己有病，总觉得浑身别扭、哪儿都疼，虽然到医院检查都没事，但稍微有点不舒服，就怀疑自己是不是得了什么不治之症。如果发现丈夫或父亲出现了这种比较抑郁的心理状态，最好是及时向心理医生咨询。

 

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