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更年期女人如何美白祛斑
发布日期:2017-03-23
  此前介绍了20岁女生如何美白祛斑的问题,想必大家有了更多的了解。不过小编提醒,爱美是任何女人的天性,除了年轻女性,更年期是女人易长斑,肌肤变差的时候,因此也要及时美白祛斑。那么更年期女人如何美白祛斑呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。
 
  更年期女人如何美白祛斑
 
  1、每天清晨干洗面
 
  清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。
 
  这种按摩可在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。
 
  2、早餐食用红枣薏米山药粥
 
  用薏米、红枣、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处,还能排毒,减少毒素残留。
 
  3、晚上11点~凌晨2点睡眠
 
  规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点~凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。
 
  4、白天不吃感光食物
 
  皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。
 
  5、吃美白祛斑的饮食
 
  (1)、柠檬冰糖汁
 
  市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了,如果怕酸可以多加点。这个方法超简单,但是美白祛斑特别有效,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着,每天喝一点,祛斑又美白。
 
  (2)、山楂橘皮饮
 
  准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了,这个用来对付雀斑相当有用的。
 
  40岁女人如何美白祛斑?
 
  40岁左右的女人,此年龄阶段的女人,脸上大多长有斑点,肤色也越来越黄,因此很多人会想办法美白祛斑。那么40岁女人如何美白祛斑呢?详情请往下看:
 
  1、洗脸法
 
  40岁的女人由于皮肤下的真皮层水分减少,弹性下降,因此表皮已经开始松弛,因此洗脸的力度要轻柔,选用的洗脸用品也应该是性质温和的。
 
  洗完后,用毛巾轻按,尽量不要完全擦干脸上的水分。让皮肤上留有露珠般的一层潮润。
 
  洗完脸后,选着性质温和的肌肤调理化妆水,以打圈圈的方式拍在脸上。
 
  建议,每三周要用深层清洁品和毛刷来清洁皮肤。
 
  2、鸡蛋白醋祛斑法
 
  将鸡蛋浸泡在白醋里,等到鸡蛋壳变软后,将鸡蛋壳中的蛋清去除掉,均匀的涂抹在面部,等到20分钟后,用温水清洗脸部,长期坚持就能够有效祛除脸部斑点。
 
  3、黄瓜+珍珠粉祛斑法
 
  将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁,加入珍珠粉一起调成糊状,然后加入一点蜂蜜调匀,将其均匀的敷在脸部20分钟,再用牛奶将脸部清洗干净,坚持1个月效果就会明显,接着继续使用这个方法,就能够消除脸部斑点。
 
  4、砂糖橄榄油面膜祛斑法
 
  事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜,然后将两者混合,放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部,每周进行2~3次,一个月下来,脸部的斑点就会得到明显的改善,恢复白嫩无斑的肌肤。
 
    (来源:99女性网)
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