性冲动听得多，性上瘾那就少有听闻了。性上瘾是指不惜一切代价寻求性的冲动的行为，性本身是健康的，但如果染上了性上瘾，那它的危害不亚于酒瘾和烟瘾。

　　什么叫“性上瘾”？

　　性上瘾是一种精神类疾病，被定义为“不惜一切代价寻求性的冲动”，根据美国医学专家的研究，全美国有5%的人罹患“性上瘾症”，且数字还在持续增加中，而这种病有一种特征，患者需要不断更换性伴侣来满足自己。性本身可以是健康的，然而一旦患上“性上瘾症”，这就会影响自己的两性和家庭关系，把性变成一种消除痛苦、躲避孤独的工具，性乐趣也会大大降低。

　　沉迷于情色网站也属于“性上瘾”

　　据所估计，全美大约3%-6%的成年人患有性上瘾症。专家们认为，互联网为浏览色情内容和网络性爱提供了无限的机会，从而导致性上瘾病例显著上升。

　　“性上瘾”不仅仅是真实的性生活，沉迷于色情网站也属于性上瘾。当然，偶尔的看色情图片和电影并不一定是性上瘾患者。只有当它们对一个人的社会关系产生了负面影响、占据了空余时间、并且无法停止时，才形成了依赖症。

　　80%的性上瘾者有被性虐经历

　　专家指出，大约80%的性上瘾病例有被性虐或感情创伤的历史，就是因为曾被虐待过，你会倾向于不信任别人，并且作为表现，你会更有可能转向性上瘾这样的东西。而有些人，在儿童时期感觉被忽视，父母离婚或者经常不能和孩子呆在一起也有可能导致性上瘾。

　　其实，男人更容易患“性上瘾”

　　首先，这可能与男女的生理构造有关。由于器官构造天生突兀在外，男性较容易受到外在刺激造成冲动。

　　其次，许多男性容易将身与心的体验分开，而女性通常将性视作爱和婚姻的同盟者，三者不可分离。

　　第三，在青春期时，男性对爱情的认识仅仅停留在对于异性身体的渴望与幻想上，并没有像女孩一样上升到精神层面。他们无法抑止自己日趋强烈的欲望，又渴望得到真正的性体验。

　　很多青少年的性发育是从色情图片开始的，随后发现与人之间的性关系不那么令人满意，色情物品给他们以“非常强烈的化学冲击”，而其他的考虑性的方式，就不过是某种“摇铃、喂狗”的条件反射机制了。上瘾者因而变得把性与物品相关联，并且难以从与他人的稳定性关系中获得同等的满意程度。

　　此外，特别是女性性上瘾患者，她们常常和其他问题相伴而生，如进食紊乱、药物或酒精依赖。所以，一旦发现自身的这些问题，就要加以重视。

　　与其他瘾不同的是，性上瘾并不是要达到戒除的目的，但要戒除性上瘾却也是存在难度的。因为它毕竟是心理层面上的问题，可以通过健康的方式减压，比如跑步、体操等有氧运动，可以使情志调畅、精神内守、气血和顺。对于性上瘾者，忌食补肾壮阳之品，忌食酒及辛辣刺激性食物。不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。可以给自己定一个目标，逐渐减少数目，减少时间，直到瘾完全消除。

    （来源：39健康网）