因为男女生理结构的不同，女人往往需要漫长的时间才能达到高潮。想要快速提高高潮，以下就来说说如何让性爱快速又兴奋的技巧。

    首先，如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。

    如果有条件，两人可以在楼梯上进行，女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的敏感器官上得到的口唇刺激。

    背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

    吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起欲望。

    最后，两人双双入睡，享受美好人生。

    （来源：家庭医生在线）