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小儿捏脊好处多 家长需谨慎学习
发布日期:2014-04-25

    小儿捏脊疗法是结合捏、推、捻、揉、提等多种手法,作用于小儿腰背脊柱两侧肌肉的一种中医治疗方法。中医认为,捏脊具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能及增强机体能力等作用,适用于小儿脾胃虚弱所致的疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘,或肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。此外,对于小儿胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁、失眠等也有明显改善的效果。由于此法操作简单、易学,无需辅助器械或药物,故广为流传。

    捏脊操作方法有两种:一种是用拇指指腹与食、中指指腹对合,夹持脊柱两侧肌肤,拇指在后,食指、中指在前,食指、中指向后捻动,拇指向前推动,从骶椎两侧边捏提边向头枕部推动。另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,夹持脊柱两侧肌肤,拇指在前,食指在后,拇指向后捻动,食指向前推动,从骶椎两侧边捻提边向头枕部推动。这两种方法可自行选用,从骶椎两侧捏向枕部为一遍,五遍为一次,视小儿病情及耐受力做1—2次,每日早晨或晚上睡前进行。

    小儿捏脊时,应注意室内温度,小儿背部裸露取俯卧位或半俯卧位,操作者修剪指甲,用温水清洗双手。操作时手法要轻柔和缓、灵活自然,两手力度均匀一致,前推的速度和手法的频率不宜过快。捏起的皮肉多少及提拿力度要适当,且不可拧转,以免小儿因疼痛而不愿接受治疗,小儿情绪不稳时也不可强迫捏脊。捏脊后不要马上进食,忌食生冷食物。

    此外需注意:

    1、捏脊法适用于半岁以上至7岁左右的小儿,年龄过小则皮肤娇嫩,力度不好掌握,易造成皮肤破损;年龄过大则背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。

    2、捏脊应在空腹时进行,饭后需休息2小时再进行,对于体质较差的小儿捏脊时间不可过长,每次以3—5分钟为宜。

    3、小儿脊部皮肤破损,患有疖肿、皮肤病或患感冒、急性腹泻等疾病时,不可捏脊;伴有高热、心脏病或有出血倾向者更需慎用。

    最后,提醒各位家长,捏脊虽是好方法,但需经过专科医生辨证及培训、指导后方可在家中自行操作,否则手法不对反而适得其反。      

   (来源:南京日报 作者:乐琳虹)

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