藏红花一直以来都是保护女性健康的一种中医药材，它深受女性朋友的喜爱还有一个原因就是它具有很好的美容养颜的功效，同时对于活血和养血也很有作用，那么，如何制作藏红花的饮食能更好的体现它的保健价值呢？

    藏红花具有活血化瘀、散郁开结之功效：

    藏红花是深受女性朋友欢迎的美容植物，女性之所以用它来美容，就是因为它的养血活血功能强大。很多女性的常见病其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理，而现代医学认为，补血养血是调节内分泌最好的方法，因为女人最重要是血，血不出问题，女人才会年轻漂亮。

    现代女性长期承受巨大的工作和生活压力，使体内防御能力下降，内分泌失调，心情烦闷、思维迟钝。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点，用藏红花泡茶，每日用0.1—0.5克，长期饮用，可起到养颜美肤、调神静气、增强体质的功效。藏红花茶最大功效就是可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给功能，明显改善血液微循环，补充每一个细胞的血氧、水分和营养，使肌肤更加细腻光泽有弹性。通过饮用藏红花茶改善体内机能，调节内分泌，是女性改善肌肤，美容养颜的最好方法。