许多影视作品中，跷二郎腿是性感女郎最爱的姿势之一。然而，在现实生活中，跷二郎腿、歪一侧坐等姿势却在无时无刻伤害着女性的骨盆的健康。

　　骨盆，是女性顺产的必经之路，还承载这腔内的诸多器官。但跷二郎腿、背单肩包、侧着臀部歪坐、半躺床上玩手机、半躺沙发看电视等坏习惯，日渐“侵蚀”着白领们的骨盆健康。

　　专家提醒，骨盆产生不平衡、歪斜、错位，和不良的姿势习惯有很大的关系。若骨盆变形，可能导致腰痛、下半身水肿肥胖、X形腿和O型腿等问题。有上述坏习惯的白领，不妨做做以下几个自测，看看自己的骨盆是不是有变形的倾向。

　　1、侧身坐的时候总是侧向同一个方向

　　2、自然站立的时候，双肩的高度或者臀部的高度左右不一

　　3、双腿长短有差异

　　4、翘着二郎腿坐着更舒服

　　5、腰围接近或者大于臀围

　　6、臀部肉多，且有下垂感

　　7. 双腿并拢姿势不正常，呈X形或者O形

　　如果以上项目你有一半以上符合，那么就要考虑骨盆变形或者位移的问题啦！