百年辰益——每天一杯陈皮水告别湿气

2021-02-02 13:53 来源: 沈阳市酵之道

陈皮,是广东人的心头好,基本家家必备,顿顿有陈皮。

每当咳嗽有痰、湿气重,脾胃有问题时,新会人都会煮上一杯陈皮水,搭配玫瑰花、菊花等,一杯暖暖下肚,整个人气色都好了起来,可能是从小与陈皮为伴的原因,新会人的脾胃系统真的很健康。

经常看到,很多女生经常受湿气重困扰,今天百年辰益教几个有用的好办法,希望能帮到你。

首先,自己检查一下自己是否湿气重:

①头发油腻,脸上容易出油,痘痘多,特别容易脱发

②舌苔发白,口臭,喉痛痰多

③便便不成形还粘马桶

④黑眼圈重,眼袋比较浮肿

⑥睡觉经常打呼噜,胸口时常比较闷

如果您有2个以上的症状,基本可以判定,湿气比较重。有很多人都推荐用薏米红豆祛势,百年辰益觉得,薏米寒性太重,搭配不好容易伤脾,所以下面我推荐陈皮茶的几种喝法。陈皮白+普泪.

陈皮与普洱搭配,帮助调理脾胃陈皮日+肉桂心

肉桂粉5克放在茶杯底,陈皮加水煮沸后趁热冲入,盖煸5分钟即可。陈皮+蜂蜜

做法:陈皮加水煮沸后,放置温热,加上几勺蜂蜜调化当茶喝。陈皮+山楂

做法:将山楂、陈皮、红茶--同放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,即可饮用。陈皮+生姜

做法:将陈皮、姜片放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,亦可加少许冰糖,即可饮用。冬季气温骤降,寒冷的空气,会降低人体的抵抗力,易患上感冒、咳嗽。这时可以自制陈皮生姜茶,暖暖的。陈皮白+枸杞

做法:将陈皮、枸杞放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,加入适量的冰糖或者是蜂蜜即可饮用。陈皮+柠檬

做法:将陈皮、柠檬放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,加入适量的冰糖或者是蜂蜜即可饮用。陈皮+玫瑰

做法:取玫瑰花6克,陈皮10克,放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,加入适量的冰糖或者是蜂蜜即可饮用。

脾胃调理得好,告别湿气,自然就告别虚胖、出油、痘痘、黑眼圈、脱发等毛病,希望这几个喝法能帮助到大家。

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