我们经常有这样的经历，常常在晚上入睡后感觉全身出很多汗，黏乎乎的，但是在睡醒后汗自动消失了，我们就称这种现象为盗汗。

盗汗的原因是什么呢？以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减来调整。

心血不足造成的盗汗，心悸少寐以补血养心，以归脾汤加减方剂来调理，如果是阴虚体质引起又阴虚火旺的盗汗，五心烦热宜滋阴降火，用以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后再用药调理改善。

盗汗的治疗方法有哪些呢？食疗方法，黄芪，糯稻根，麻黄根，蜂蜜，将上述三味药同放锅内，加水煎煮一碗时，捞取药渣，加入蜂蜜融化后分两次饮用，适用于气血盗汗者。

用人参，白茯苓，生姜，粳米，食盐味精适量，先将人参，茯苓生姜加水煎熬后，去渣取汁待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥，煮至粥熟时，加入食盐，味精，空腹食用，适用于气虚盗汗者。

以上是给大家介绍的两种食疗方，如有盗汗并伴有其他明显体征，还是建议辨证后用方剂调理。#健康真相馆##真相来了##超能健康团#