其实不管有病无病在，每年都要进行一次体检，当身体发现疾病隐患的时候，也可以及时的发现及时治疗，一旦确诊自己是乙肝患者或者是乙肝携带者，尽早在医院及时治疗，避免身体有更大的损伤。

3、保持心情

在日常生活中经常生气或者生闷气的人，肝脏往往要比正常人的肝脏功能稍差一些，由于生气给身体带来的损伤也是十分严重的，它会导致我们的肝气不顺运行不畅，特别是女孩子，甚至还会影响自己的内分泌，所以一定要控制自己的情绪。

4、多喝茶，多喝菊花决明子茶

喝茶很养生，多喝茶既能补充水分，还能够促进血液循环，排出体内毒素，减轻肝脏负担。李中梓《内经知要》曾记载。将决明子，金银花，蒲公英，菊花，牛蒡根，枸杞子等多种食材按一定比例熬制成茶汤，想养肝的人直接饮用即可

决明子：清肝明目，润肠通便，消炎消肿

金银花：清热解毒，疏散风热，凉血止痢

菊花：散风清热，平肝明目，清热解毒

牛蒡根：具有散风热，消炎消肿，排脓利尿

枸杞子：养肝，滋肾，润肺

现在养生是一大趋势，加入养生行列的人群越来越年轻化，往往不懂得如何去喝茶养生，今天给大家推荐这款菊花决明子茶，想喝茶的时候拿出一包，冲泡直接喝就可以，非常方便，科学配比非常安全。

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肝脏是人体内维护基本技能的重要器官，如果肝脏一旦发生损伤的话，会严重影响我们的身体健康，所以从现在开始一定要注意自己的身体养成，多喝菊花决明子茶的习惯，给肝脏一个干净温和的生活环境。