在长沙，不管人的俊美丑恶、身份地位，也不管男女老少，凡是热爱生活、懂得享受吃的乐趣之人，都有吃糖油粑粑的美妙感受，都对那时三毛钱一个的糖油粑粑有特殊感情。早上三个糖油粑粑下肚，可饱一天精神，充沛体力，下午三个糖油粑粑打牙祭，提神饱肚，精神旺盛，糖油粑粑的滋味和作用在长沙人眼里都是奇妙无穷的。

“刮凉粉”

作为湖南地区的一道传统名小吃，受欢迎程度就不言而喻了。在夏天的时候吃上一份是最为舒爽的了。透明光滑的凉粉看起来就很清爽，再加入长沙当地口味的佐料拌匀，口味酸辣，吃上一大碗是小意思了 ！

宁乡兰花干子