牙龈发炎肿痛，给日常进食带来一定困扰，该怎么缓解呢？作为一名口腔医生，我的回答是:牙龈发炎，根据发生位置的不同，可能有出血、肿痛、张口受限等不适，可以考虑局部冲洗上药，必要时口服药物缓解症状，然后寻找原因并积极处理。

什么是牙龈发炎？

牙龈发炎，引起的原因较多，如意外伤、不良口腔习惯、牙结石刺激、牙周疾病等，具体表现为牙龈发红，表面的点彩消失、晨起是口水中带走血丝等。

临床工作中，慢性牙龈炎比较多见，一般没有疼痛症状不明显，很多人都是能拖则拖，大多都是因为急性疼痛或治疗其他牙齿问题时发现。

牙龈发炎怎么办？

牙龈发炎，如果是处于炎症急性期，肿痛明显，局部有脓液渗出等，可以考虑对局部牙龈进行冲洗+上碘甘油等，还可以辅助使用点药物抗感染和缓解疼痛。待牙龈炎症控制后或慢性炎症，需要评估引起牙龈发炎的原因，然后予以去除，如纠正不良口腔习惯、去除牙结石、正确刷牙等。

特殊的牙龈发炎？

牙龈发炎，发生在智齿又称为智齿冠周炎，是因为口腔卫生欠佳、牙齿萌出障碍等诸多原因，导致局部食物残渣堆积、细菌滋生等引起牙龈发炎。

智齿冠周炎，需要引起重视，若是感染加重，有可能引起下颌骨骨髓炎、间隙感染，甚至有可能危及生命安全。因此，炎症发生时，需要积极控制，择期拔除智齿。

怎么预防牙龈发炎？

牙龈发炎，虽然大多数时候疼痛不明显，但是也会影响口腔健康，为各种疾病埋下隐患，因此，口腔预防也非常重要。

通过多年的临床工作经验，有以下几点建议:纠正口腔不良习惯，如咬铅笔头、口呼吸等；提高口腔健康保健意识，正确做好刷牙、漱口；每半年至一年需要洗牙一次；及时拔除没有形成良好咬合关系的智齿。

总结

牙龈发炎，问题虽小，但也提示着口腔健康出现问题，若是任由发展，有可能引起牙体龋坏、牙周疾病、感染加重等风险。通过一系列的数据研究发现，口腔健康与全身健康是息息相关，我们需要引起重视，口腔健康从齿开始，养成良好的口腔保健意识。