出品 | 武汉市中心医院

指导专家 | 武汉市中心医院肝胆胰外科（南京路）副主任医师 朱新锋

编辑 | 胡鑫

只有经历过夜晚的狂欢，才能体会清晨一刻值千金，多睡一秒就是赚到。抽个空，过个早？那是必不可能滴~“反正少吃一顿也不要紧”“午饭多吃点就能补回来”……

不吃早餐，当心“石头”找上门

《中国居民早餐饮食状况调查报告》数据显示，我国超过49%的人因为“不够时间”“没胃口”，而与早餐“绝缘”，要知道，不吃早餐

相当于从前一天晚上到第二天中午，长达十几个小时不进食！

这样不仅不能减肥，还会增加肥胖、高血压、糖尿病的风险，甚至带来胆囊结石的后果！

不吃早餐为啥会长结石？

不吃早餐，人体处于空腹状态，胆囊内储存满了经过一晚上浓缩的胆汁，胆汁成分失衡，其中胆固醇，胆色素都有可能形成结石。

▲如果按时吃早餐，胆囊便会收缩，浓缩胆汁会排出经胆总管进入肠道帮助消化食物。