此外，癌症患者也不应该为了增加体重而盲目进食容易增重的食物，期望短时间内见效。

癌症患者的进食总原则应该是多样化，多蛋白、多蔬果。适当多摄入富含蛋白质的食物，以保持体力，比如鸡蛋、肉类等。多吃蔬菜、水果和其他植物性食物，多吃富含矿物质和维生素的食物。至于精制糖，则要有所限制。

水一般按30～40mL/（kg·d）给予。这里所说的量是包括饮水和食物中所含水，从而确保使每日的尿量保持在1000mL～2000mL。但是，如果心脏、肺、肾等脏器存在功能障碍的话，则要注意防止液体过多。

在减肥观念的影响下，人们对脂肪的看法偏向负面。其实，适当的脂肪对人体是有益处的。脂肪提供了人体所需能量的20%以上，而国家发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》指出，癌症患者的能量供应中，脂肪更是35~50%。

此外，癌症患者还应保持运动，但要避免过于激烈。

严重贫血的癌症患者应该停止剧烈的运动，期间，癌症患者仍要多进行日常的生活活动，比如多散步；

免疫功能受损的患者，在做化疗期间应该避免在公共场所活动，直到白细胞计数回到安全水平；已经完成骨髓移植的幸存者，应在移植后的一年里避免暴露。

运动能改善癌性疲劳，但如果癌症患者严重乏力，则要降低运动强度，可每天做10分钟的轻度运动，饭前一小时散步二十分钟也有助于刺激食欲。

另外，游泳是一项比较好预防癌症、对癌症康复有积极作用的运动，但需要注意的是，放疗的癌症患者应避免接触氯，所以不该在游泳池里运动。

事实上，癌症患者常见的情况是过于消瘦，但不应过于追求体重，而忘记体重背后的“质量”，应做到均衡饮食，营养充分，并有适当的运动。

参考资料：

1、《恶性肿瘤患者膳食指导》.中国国家卫计委.2017年8月1日

2、黄永平. 《恶性肿瘤化疗患者消化系统反应的饮食护理》.医学信息.2015年8月25日

3、郭晨，任弘，曹宝山 等.《运动处方在癌症患者群体中应用的研究进展》.中国全科医学，2019年