对于女性来说，在日常生活中或许最注重的就是自己的皮肤，从皮肤就可以看出自己是否衰老，但是岁月总是在不知不觉间悄悄的溜走，稍有不小心皱纹就悄无声息的出现在皮肤上，让女性非常的烦恼。而且因为大家平时工作都非常忙，这就让身体总是处于疲劳的状态，身体自然也就会加速衰老。下面小编给大家说说加速衰老的几大原因吧：

衰老原因一:整天愁眉苦脸，心态较差

整天愁眉苦脸、心态差的人，容易导致内分泌的异常，进而增加身体各种器官的伤害，在我们生活中心态较差的人，抵抗力也较差，进而造成身体容易被各种病菌侵入。如果我们每天摆个“苦瓜脸”这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。

衰老原因二:熬夜

长期熬夜能加快身体衰老，这一点是毋庸置疑的。因为，熬夜容易导致人的内分泌异常，从而加快人体衰老的速度。同时，熬夜还容易对我们的肝肾造成很大的伤害。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足，我们可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老原因三:经常曝晒

我们在户外进行活动时，吸收过量的紫外线坏处很多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，这也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用防晒品的好习惯。

衰老原因四:抽烟喝酒

烟对于我们来说在陌生不过了，而烟中的主要成分就是尼古丁，尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，如果你是一个抽烟者，也许看上去就会比同龄人衰老10岁。而经常喝酒的人同样也会显衰老，因为喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

上面这四种加速衰老的原因，不知道你占多少呢？如果你也有这方面的生活习惯的话，那么我建议一定要多加的改正，虽然衰老这种现象人们是没有办法控制的，但是我们可以延缓衰老。