晒晒我的低脂晚餐,不煎不炸,团成球上锅蒸6分钟,好吃不长肉
2021-05-18 13:09 来源: 荳墨小厨
这几天我们这个北方小城,真正意义地迎来了夏天。每天气温直逼30度,街面上有很多爱美的小姐姐都穿上了漂亮的花裙。都说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,微胖界的我,偷了整个春天的懒,如今有些黯然神伤了。尤其是把去年的衣服翻出来时,才发现胖了不止是一圈,减肥大业该提上日程了!

大家都知道,减肥“管住嘴”是重中之重。因此,最近油腻热量大以及碳水含量高的细粮我很少碰,晚餐吃得最多的就是这款菠菜玉米面团子。表面裹上了一层薄薄的玉米面,甜甜糯糯的,内里是清香味浓郁的菠菜掺杂着咸鲜的鸡蛋,再来碗适合自己口味的灵魂小料汁,蘸着吃,低脂饱腹,好吃不长肉。

这款菠菜玉米面团子,做法很简单,不用揉面也不用发面,把菠菜鸡蛋处理好后,用手团成小球,然后在玉米面上滚一滚,上锅蒸6分钟即可。新手小白也可以轻松驾驭,接下来我把详细做法呈现给大家,爱美的小仙女们看过来~~
本文仅代表作者个人观点,与本网无关。
-
人 新研究发现冠状病毒“致命弱点”
-
3 重病女子赴瑞士“安乐死”过程公开,从清醒到离世,仅仅4分钟
-
英 五个成年男女在孩子面前脱光光,以此做身体教育?丹麦这档儿童节目,网友吵翻了...
-
蓝 “穿刺下身,一次5万”:纵欲,正在毁掉你的人生
-
海 台湾为何缺疫苗?“台驻美代表”一句话暴露
-
Z 关于新冠疫苗,钟南山透露了一个重要消息
-
肿 抗癌明星经验:癌症病人如何养胃?
-
Z 睡觉时流口水,是睡姿不对还是身体哪里出问题了?本文详解
-
小伙捐髓救人,意外收获爱情!
-
十 被评上“一级致癌物”的东西,很多就藏在家中,找一下你家有吗?
-
光 关于疫苗,钟南山最新提醒!第二针不能这样打!
-
D 安乐死是癌症患者最后的尊严?别开玩笑了!