湿气重百病生！经常吃这几种食物，排湿祛毒，少生病更健康
2021-05-19 16:50 来源： 下雨天的伞
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
3、影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
下面我们就看看吃什么食物好