1、喝了白酒之后会使得血液的流动速度增加，对于防止心梗的发生有着良好的效果，防止出现血液凝结的情况，避免血管堵塞。

2、许多人在喝了白酒以后，感觉到自己的心脏更有活力，这是由于适当饮用白酒可以提高人体的心脏功能。

3、在适当摄入一定白酒之后，可以减少胆固醇在血管内壁上的聚集，防止胆固醇对人体进行伤害，降低胆固醇升高的可能性。

4、在饮用了适量的白酒之后，整体的新陈代谢足以将这些摄入的白酒代谢掉，并不会使得体重增加，还有着稳定体重的功效。

5、常喝一些白酒，对于促进睡眠有着不错的效果，若是经常失眠或是睡眠质量低下的朋友们，可以选择适当饮用一些白酒来促进自己的睡眠，更好地拥有高质量的睡眠状态，减少睡不着的可能性。

6、每天都饮用适量的酒，可以有效的刺激胃液的分泌，对于肠胃状态不是很好的朋友来说，喝酒可以起到养胃护胃的作用。

为了保护健康，在喝酒的过程当中要注意以下几点：

为了身体健康，大家饮酒要谨记以下注意事项，不妨了解一下

喝酒的时候不要吃得太饱

在食用了很多食物之后，肠胃当中已经被填满，人体中的大多气血都涌入到了肠胃的位置，若是这个时候再过多的饮酒就会对脾胃造成伤害，所以说大家一定不要在吃饱了饭之后，继续饮酒。

生病了不要喝酒