在我们日常生活当中，鸡蛋也是家家户户都必须常备的食物，不仅营养价值高，很多家长也特别的喜欢让孩子在早上的时候吃一个鸡蛋。而有的家长也认为，每天早上吃一个鸡蛋可以帮助孩子增强体质，改善记忆力还能起到长高的作用，尤其是孩子正在生长发育的年纪，可以多吃一些鸡蛋补充蛋白质。

但是吃鸡蛋虽然是正确的，可是这三种鸡蛋是不能吃的，不然孩子不仅不会长个子，而且还特别爱上火。常给孩子早上吃鸡蛋？“这三种”鸡蛋尽量拒绝，很多家长都做过。

1.鸡蛋不跟豆浆同时吃

很多家长在早上的时候喜欢让孩子吃鸡蛋配豆浆或者是鸡蛋配牛奶，虽然在日常生活当中这两种方式是最常见的吃法，但是对于蛋白质来说也面临着一个问题，就是这种高蛋白食物还是不会消化的掉。因为小孩子的脾胃还是没有发育完全的，如果进入太多高蛋白的话也根本运化不掉，所以每天早上吃一个鸡蛋可以，但是不用再喝豆浆或牛奶了。

2.不能吃煎蛋

煎鸡蛋的制作方式很简单，很多家长也特别喜欢给孩子变着花样吃鸡蛋，但是煎鸡蛋在早上经过油炸以后也会携带着大量的油脂，年纪小的孩子如果经常吃煎鸡蛋的话，不仅会引起肥胖，还会容易积食。如果你发现你的孩子每天早上吃煎鸡蛋，在白天的时候不太爱吃饭，可能是引起积食了。

3.不能吃糖心的

很多人认为糖心蛋会大补，但是也没有太多的科学依据，糖心的蛋黄没有熟透，经常吃的话对孩子的肠胃也有损伤，会出现拉肚子腹痛的症状。因为鸡蛋当中也是有细菌的，鸡蛋没有熟也会滋生细菌。

所以在平时的时候大家可以给孩子做一些清淡的饮食，因为以上三种鸡蛋并不适合孩子吃，如果只是为了保证口感的话那还不如买着吃。所以平时的话早上吃这三种鸡蛋也会损伤脾胃的健康，如果养成坏习惯以后也容易让孩子不利于以后的饮食健康，平时的话大家还是一定要改一改。