一旦毒素积累过多，影响肝脏的功能，很容易就变现在皮肤上。

所以此时男性就很容易出现皱纹、痘痘或者皮肤比较松弛这种现象。

因此，男性要是皮肤开始变差，应该考虑是不是因为荷尔蒙变低导致的。

此时就需要开始进行补充雌性激素以缓解这种现象。

二、男性荷尔蒙不足，常吃4种食物，或能帮助你

生蚝

生蚝的营养价值也是很丰富的，爱吃生蚝的朋友喜欢称它为“男性加油站”。

生蚝中不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的锌元素。

有助于促进机体荷尔蒙的分泌，对于男性朋友非常有帮助。

大蒜

众所周知大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌，提高免疫力。

同时大蒜能促进多种维生素如B1的吸收，增强体质。

大蒜中所含的硒化铅是一种抗氧化剂，能预防癌症。总之。男性多食大蒜可改善体质并强身。