艾草是多年生草本植物，也就是说只要栽一次，就可以每年都去采栽艾草就行了，可以说是一劳永逸。艾草茎单生或少数，基部稍木质化，上部是草质，并有少数短的分枝，叶子上面有灰白色短柔毛，一般在九月开花，十月结果。艾草最明显的特征是气味很浓郁，特别是晒干的艾草，隔很远就能闻到其特殊的香味。

艾草历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。很多小伙伴愿意用艾叶来泡脚，那大家知道艾叶泡脚的好处吗?

艾草泡脚的好处：

1、祛湿消毒

艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。

2、治感冒

艾叶有祛寒湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。

3、止血驱寒

艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。

4、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

5、镇静安神

我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量。

艾草泡脚有什么禁忌?

1、用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可。

2、水温不宜过高。在使用花椒艾叶泡脚的时候，水温不能太高的。一旦水温过高，可能就会导致充血而引起心脏、肾脏等等器官出现供血不足的情况。

3、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。