有些人知道肝的重要性，因为他可能正饱受肝病的折磨，而很多健康人忽视了肝脏的保养！

肝是人体的的“战略器官”,负责识别人体由于饮食、空气、新陈代谢等等产生的毒素，同时帮助人体这些毒素排出体外，如果没有健康的肝脏，想想人体的内环境将会是多么的糟糕？

肝对于人体如此重要，养生人士总结出来了一个规律：养肝等于养命！

因此好多人想养生，不知道如何做？其实养生不拘泥于时间，不要等有钱了再养生，养生不拘泥于地点，身居陋室同样可以养生，养生也不分人群，身份地位高的人可养生，普通百姓更要养生，真的是应验了那句话“今日不养生，明日养医生！”

话说回来，如何养好肝呢？肝脏虽然重要，但它最“低调”，一般对它小的摧残，它都不吭声！