相信每个家庭当中都有一个“老小孩”，可他们一直以来都容易被人嫌弃，尤其在气温高的夏天。随着大量汗液流失，身上分泌出来的脂肪，被微生物盯上之后，很容易产生臭味、异味，还有些女性每到生理期，还有较为明显的“鱼腥味”。

更让人奇怪的是，老人身上虽然有臭味，但他自己却闻不到。其实很大一部分原因是因为每个老人的生活习惯不同，如运动、年龄、疾病等因素，随着气味的积累，人的嗅觉逐渐适应这种味道后，几乎只有旁人才能闻到了。

可为什么老人会出现“老人味”？引起老人味的原因有很多，如吸烟、喝酒、爱吃重口味食物、不注 个人卫生等，都会加重臭味，让异味更加明显。相反，注意到这些方面的人，还出现臭味就可能是随着年龄的增长，出现的“加龄臭”。

据调查资料显示，曾在2000年，日本就有研究人员发现，人处于不同的年龄阶段，身体分泌出的物质不同，抗氧化能力效果不一样。而有特殊老人臭的人，主要是2-壬烯醛发挥的效果。

如何去除老人身上浓烈的臭味，做好这几件事，就能帮你去掉异味。

尽可能避免腋臭：腋臭在日常生活中非常常见，尤其在夏季湿度大、气温高，爱运动、新陈代谢快的人，大汗腺的地方都容易产生异味。不光是老年人，还有年轻人都容易出现腋臭。要想解决大家要多注意个人卫生，气味较大的人，还可以借助带有香味的沐浴液。

出汗较多、体表容易分泌较多油脂的人，也可以用刺激性较小的肥皂，穿透气性比较强的衣物，可逐渐改善老人臭。

尽可能吃清淡的食物：大量研究表明，和吃重口味食物的人群相比，吃清淡食物的人群味蕾敏感度更高，更有利于预防高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。并且，因吃重口味引起的特殊味道，如口臭、老年臭，都会有所改善。

根据《中国居民膳食宝塔》的饮食建议，每天吃适量的奶及奶制品、大豆及坚果类、畜禽肉、水产类、蛋类、蔬菜类、水果类、谷薯类、奶类，同时减少油、盐、糖摄入，饮食清淡均衡有营养，可在一定程度上避免老人臭，预防老人营养过剩、营养不良。

各位朋友，你身边的老人有“老人臭”吗？不妨在下方评论中留言，说说你的解决办法。