导语：随着社会的发展和进步，出现了很多几十年前甚至十几年前都无法想象的事情，互联网的高速发展使线上购物成为可能并且迅速普及开来，现在网购已经完全成为很平常的事情，看病也不用去排队了，网上就可以挂号。

但是人类对自然的了解还是很少的，医学上至今仍有很多没有被解决的难题，糖尿病就是其中之一，到现在糖尿病患者还得长期服药，没有其它较为有效的方法。

高血糖和糖尿病有关系吗？

有的人会以为血糖高的话肯定会引起糖尿病，其实这种想法是不对的。

糖尿病会引起高血糖，这是正确的，因为糖尿病必然会引起体内的血糖升高，但是高血糖不见得会引起糖尿病。

因为糖尿病不只是摄入糖分的多少对病情有影响，血糖偏高只是糖尿病的一种影响因素和表象，还有其它很多因素都会导致糖尿病的发生，其中遗传因素就占了很大一部分。

前段时间就有一位年仅53岁的王大爷因为糖尿病并发症去世了，这不禁让人惋惜，但同时也值得我们思考，王大爷在两年前就出现了血糖偏高的情况，去医院检查后没有确诊是糖尿病。

所以王大爷事后也并没有注意这件事，以为这是件小事，没什么大不了的，还是像往常一样的生活习惯，没有注意自己的饮食习惯，也没有再去医院检查过，这才导致最后病情严重却无法及时察觉，悲剧就这么发生了。

血糖高的人需要远离三种食物

1、土豆

土豆可以说是万能食材，价格非常便宜，随时随地都能买到，土豆丝、土豆泥、土豆片、土豆块，小小的土豆做出的花样可不少。

甚至有人开玩笑说没了土豆世界上很多食物都会消失。

土豆对储存环境要求不高，但是土豆的主要成分是淀粉，被我们人体处理后会转化成糖分，这就会导致血糖上升，所以高血糖的人不适合吃土豆。

2、红薯

烤红薯是一道美味，尤其是冬天，一个热气腾腾的烤红薯会给人带来由内而外的温暖，很多年轻人在看到烤红薯的路边烤炉都会忍不住凑过去买一些。

但是红薯是粗粮之一，果糖的含量很高，进入人体会产生很多热量，并且使血糖升高。

3、南瓜

南瓜既可以做菜，也可以做汤，还可以熬粥，是餐桌上的常客，受到很多养生人士的欢迎。

南瓜的营养确实丰富，但是升糖值也很高，血糖高的人在服用药物后不能在食用南瓜，否则药效全无。

结语：

即使高血糖并不等同于糖尿病，但是这毕竟是一个危险的情况，在发现自己血糖偏高的时候，一定要马上警惕起来，合理调节自己的饮食，及时把血糖降下来，不然发展成糖尿病的话就麻烦了，如果再诱发其它并发症就更难处理了，自己的身体一定要时刻关注，别等来不及的时候才后悔。