1.并非所有心率异常都和心脏疾病有关

心率加快不一定就是心脏出问题了，还可能和发热、甲亢等问题有关。就拿甲亢来说，甲亢患者体内分泌了大量的甲状腺激素，而过量的甲状腺激素就会加快的心脏的收缩，引起心率加快，严重的甲亢还可能引起甲亢性心脏病，进而导致心脏肥大、心律失常、心肌缺血甚至是心力衰竭。因此遇到心律失常，但心脏本身没什么问题，可以去内分科查一查甲状腺功能。

2.心脏最喜欢运动

就是有氧运动，有氧运动最大的特点就是能在运动时保持身体血氧供求平衡，就像一台燃油充足的汽车，会开的更稳、更远。我们来看看有氧运动的好处：

改善血脂

有氧运动能够消耗体内的脂肪，还能降低胆固醇、低密度脂蛋白，而这两个指标是诱发高血脂的高危因素。

提高血管功能

随着年龄的增长，血管会慢慢老化，容易诱发动脉硬化。而有氧运动能够改善和治疗动脉硬化等心血管疾病。

改善心肌供血和心肌功能

有氧运动可以增加心脏博出量、心肌收缩力，改善身体对氧气的利用率和血液循环。坚持一段时间的有氧运动，你会发现自己做同样的运动后，心跳慢了、气不喘了、身体也更加轻松了。

结语：对于偶尔调皮的心脏肌肉组织，不要过于担心，也不需要治疗，当对于频繁捣乱的肌肉组织，我们应该重视起来，最好是请医生来治疗，使其变得听话。当然不是所有心律失常都和心脏疾病，最好是做一个详细的检查，才好对症下药。

来源：民福康健康