第2招、坚持“两个准时”的原则

准时服药：一旦肾脏朋友发现血压升高，他们应该立即及时服药。坚持准时服用抗高血压药物是稳定血压的关键。

准时测血压：建议高血压肾病三期后的肾友应每天准时测量血压三次，并做好记录，以便及时发现异常并制定相应措施。

第3招、注意气温变化防止感染

气温的变化对血压有重大影响，血管也有“热胀冷缩”的原理。当天气变冷，气温下降时，血管会收缩，血压也会随之上升。在夏天，情况正好相反。另外，在秋冬季节，人体的免疫力会降低，抗病能力也会变差。假如不注意，很容易导致感冒等感染，进而诱发肾脏的免疫炎症反应，加速肾功能的破坏，不利于维持疾病的稳定，进而引起血压的升降。

所以，高血压肾病患者在治疗过程中，应该从多方面考虑，维持血压稳定，才能使病情恶化风险降到最低。