可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分钟左右，待指尖的末梢红润即可采血。

选用需血量少的血糖仪。

需血量比较少的血糖仪，通常配套的采血针外径较细，如28G、30G，甚至更细（注意：G标前面的数字越大，针越细）。细针对皮肤的损伤较小，疼痛感较轻。

采血部位常更换。

采血时，轮流在不同手指的不同部位采血，可减少损伤。一般选择无名指和小指的侧面，手指两侧的神经末梢分布少，针刺后疼痛较轻。不宜在指尖和指腹采血。

3个有效减轻疼痛的小技巧