一旦孩子突然没精神、挑食、不爱喝水，咱们就要注意一下，不一定是孩子“矫情”，看看孩子嘴里是不是长了疱疹，因为太疼所以吃不下喝不下。

而且因为感染这种病的病毒和感染手足口病的病毒是同一种，只是病毒亚种稍有不同，手足口病症状会更重一些，手、脚、嘴巴、肛周都会出现溃疡、水泡，而且容易转成重症。

所以在防范疱疹性咽峡炎的同时，我们还要防范手足口病的出现。

最好的防范方式就是提高孩子的抵抗力，适量补充维生素C，每天坚持运动、晒太阳，都对孩子的抵抗力很有帮助。

而另一方面，给孩子养成勤洗手的好习惯，一旦要吃、喝东西的时候，都要先洗手，而且一定要正确洗手，不要用水冲一下就算了。

同时，大人、孩子的餐具都要经常消毒，有消毒柜更好，没有的话，耐高温的碗筷要经常煮一下，用高温消毒；不耐高温的也经常晒一晒，紫外线消毒。

病毒多发期少带孩子去人多密集的公共场所，去了也一定带好口罩，因为我们注意了，别人家的家长不一定会注意这些问题。

我曾经就亲眼看见过有的孩子在商场的淘气堡玩，嘴周有一圈溃疡，特别像手足口的症状，还一直在那玩。

如果孩子得病了，我们应该怎么照顾孩子呢？

首先就是随时监控孩子的体温，因为疱疹性咽峡炎是可以自愈的，现在去医院又不是特别方便，所以38.5℃以下，可以在家通过物理降温的方式帮孩子降温。

其次，给孩子准备的食物不要太热、太凉、太“扎嘴”。

无论喝粥喝水，放到比室温稍稍高一点点再喂孩子，温度太高对孩子嘴里的疱疹有明显的刺激，孩子一疼，更吃不下了。

冷饮可以少来一点，但是不要太凉，冰淇淋最好放到稍微有点化的时候给孩子吃，甜味可以给人带来幸福感，同时冰淇淋中的糖分、脂肪也能给孩子提供能量（主要是好吃啊）。

但是像饼干、米饭这些比较“扎嘴”“剌嗓子”的暂时就不要给孩子吃了，和热水一样，孩子嘴里的疱疹受不了。

口味上也不要过咸、辛辣、酸，口味温和一点，尽量少刺激孩子的疱疹。

可如果孩子出现以下症状，一定尽快带孩子去医院就诊，不要耽误病情：