爱美可以说是所有的女性毕生追求的一个美好梦想，但是岁月是把杀猪刀，想要永葆青春是不可能的。当女性到了一定的年纪，衰老也会慢慢地来临，皮肤会慢慢地暗淡，腰腹也会有脂肪的堆积，皱纹也会在脸上慢慢出现。到了这个时候，不管我们用什么化妆品，都很难掩饰岁月在我们脸上所留下的痕迹。其实，女性的衰老与体内雌性激素有很大的关系，特别是对于40岁以上的女性，随着更年期的逐渐来临，部分女性体内的雌性激素水平会迅速下降，那么衰老的速度也会加快。不过，由于现代社会物质生活的逐渐丰富，有很多女性即使到了40岁，体内的雌性激素水平仍然非常高。对于女性来说，如果40岁以上，身体还有这3种表现，恭喜你，说明你很健康！

1.脸上无斑点

走在大街上，我们经常可以看到有很多女性脸上都会容易长斑点，这主要是因为脸上的皮肤长期暴露在外面，在炎热的夏天，经过紫外线的伤害是非常容易长斑的。但是如果女性体内雌激素足够多，那么就可以抵抗皮肤的长斑行为，皮肤的新陈代谢也会很好。所以对于雌性激素分泌旺盛的女性，一般她们的脸上是非常光滑的。所以40岁以后的女性，脸上皮肤还非常干净，那么说明体内不缺雌激素。

2.活力四射

雌激素对女性来说是非常重要的一种激素，它对骨骼的生长发育有很好的促进作用，还可以使我们的身体和心理都非常健康。如果女性体内雌激素不足，那么女性的身体素质也会非常差，很容易经常生病，并且心情也会比较烦闷，给人一种非常没有精神的感觉。但是如果体内的激素水平比较稳定，那么女性就会精力充沛，就像年轻时一模一样。所以雌激素对于女性的心情，也是有很大的影响的。

3.月经正常

对于一个正常的女性来说，每个月都会有月经期。女性的月经正常，可以代表女性体内雌激素水平是正常的。月经正常来临，说明卵巢和子宫都是正常的，而这些健康都是需要建立在雌激素水平分泌正常的基础上。如果女性体内雌激素比较旺盛，那么女性月经期间也不会有什么异常表现，月经也非常有规律。但是如果女性体内雌激素分泌不足，就会导致卵巢的功能受到影响，女性就会出现月经不调，以及在经期痛经等现象。

对于上了40岁以上的女性来说，她们可以经常吃黑芝麻来提高体内的雌激素的分泌，因为黑芝麻里面含有丰富的维生素E，它有抗氧化的功效，还可以促进卵巢的功能，维生素E还可以缓解皮肤的衰老。我们可以将黑芝麻压碎，把它外面坚硬的表皮去掉，这时黑芝麻的功能才会充分发挥。

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